行動前の一呼吸というのは大事なルーティンだ
早く早くと結果を急いだり 焦ってことを起こすと必ずと言っていいほど失敗してきた
自分がやろうと思った行動も 一度考え直す事によって その行動が
本当に正しいことなのかどうかを知る事が出来るようになるはずなのだ
一呼吸というのは 決して時間のかかる行動ではない
おそらく 殆どの場合が一瞬で出来る行動のはずで
その一瞬で出来る行動をするかしないかによって その後の日々が
大きく変わっていくはずだということを これまでの経験値で何度も味わってきている
人前で話す時や 人に言われて気の利いた受け答えをしようと思っても
なかなかいい返答ができないのがこれまでの自分であり 今の自分だ
あとでその場面を思い出し あ～あの時 こんなことを答えとして返すことができれば
よかったのになどと思うことがしばしばある
時間などたっぷりあるのに すぐさま返答することを優先してしまう自分に
何度も情けない思いをしてきた
冷静になって あとでじっくり考えればいい考えが浮かぶのにと悔しい思いも何度かあった
人の所作を見て学ぶことも多い
例えばお焼香の折だが 誰でもそうした場に慣れているはずの人などいないのだが
ゆっくりと丁寧にされる人の所作を見て なるほどと思ったのがそのきっかけだ
自分の若い頃がそうだったのだが 人は慣れないシチュエーションに際しては
早くその場を収めたいとの気持ちが強すぎて お辞儀もついペコペコと
小刻みにお辞儀をする所作になってしまって 全くもって格好がよろしくないのがわかった
ゆっくりとした仕草は お悔やみの気持ちも現せられるし 丁寧だと思われるようだ
まだまだではあるが 最近は努めて ゆっくりと挨拶をしたり お辞儀をすることを心がけている
これもまた一瞬ではあるが そうすることによって少しだが自分の心に余裕が
生まれることに気づいた
なんだ今頃かなどと言われてしまうかもしれないが この歳で気づくことは多く
まだまだ未熟さを痛感する自分だが これからも一呼吸の気持ちを忘れずに日々を過ごしていきたい
では、
エンジョイ！ 人呼吸 ひと呼吸 一呼吸！
#一呼吸＃所作＃エンジョイライフ＃セカンドライフ
