昨年から通っているシニア大学の講座で
短時間だが「幸福学」について学んだ
人は幸せに気をつけると長寿になり
笑顔になると幸せになり
幸福感が高いと創造性が３倍上がり
生産性は3割以上高くなるのだそうだ
さらに人は幸せだと健康で うつ 大腸がん ドライアイなどの
いろいろな病気になりにくいのだという
「人とのつながり」は 禁煙や運動などよりも
病気などのさまざまなリスクを下げる効果をもたらすそうだし
ひとりで強めの運動をするよりも
グループで軽めの運動することの方が その効果は高いそうだ
それゆえにやはり ひとりで無口に過ごすよりも
他人と積極的に交流することは
アルツハイマー病の発症予防にも効果的であるらしい
そして ここからが酒飲みの仲間たちに朗報だ
よ～く聞いてくれ
酒は一人で飲み過ぎると 体に悪いのだが
仲間と楽しく飲みすぎているのなら
健康に影響はみられないという研究 があるそうだ
近頃 ゴルフをしては反省会 なんと12月以前から忘年会
気が急くのか 早くも新年会の練習もそろそろ・・・
何かといえば飲んでばかりのわれわれ仲間たちだ
こんなことを聞けば さらにその機会が増えるかも だが
だからといって飲み過ぎには注意が必要だ もう年だからね
でも このうれしい研究には ちょっとほっこりだ
では、
エンジョイ 幸福学 しあせの連鎖
