カラシやワサビ 胡椒などの香辛料を使った食品はN G
うどんはいいけど そばはだめ 豆腐はいいけど 納豆はダメ
生野菜 漬物 海藻 菓子のせんべいすらもダメだと言う
当然そうだろうと 覚悟はしていたが
アルコール コーヒー 炭酸飲料は もっての外と固く禁じられた
基本的には外食もダメで あのラーメンもあの豚カツもカレーライスでさえも御法度
これも あれも あんなものまで ダメ ダメ ダメで 一体何を食べればいいと言うのか
8月末に大腸ポリープを除去してからというもの
厳しい食事制限と飲酒禁止の状況が続いている
腸にやさしい食事の調理方法は とにかく脂を控え 煮て 茹でて 蒸すのがいいらしい
病気になり 初めて気付いた食の大切さだ
なんでも制限なく自由に食べられるのは なんと幸せなことかとつくづく思う
今はもう 術後2週間が経とうとしているが
このダメ ダメ ダメのリセット期間により 嫌なことばかりが続いていたが
実は 一方でいいこともあった それは 不思議と身体がしまってきたことだ
かつてないほどお腹も引っ込んで 体重もみるみる減った
ミドル級からスーパーウェルター級へと １階級半程の減量に成功したのだから
これはこれですごいのかも
健康で 何でも好きなものを 好きなだけ食べられる幸せは 何事にも変えがたい
「腹減った〜」「酒飲みて〜」は この歳になれば やっぱりほどほどがよさそうだ
では、
エンジョイ リセット期間 健康一番
