現役を退いたことで 気楽になったせいもあるのだろうか
自分としては昔と比べるとずっと穏やかな気持ちで暮らせているような気がする
人によってはなぜか歳を重ねてきたせいで 急に怒りっぽくなる人も
周りで時々見かけることがある
人は怒ると血管が収縮し 血液がドロドロになるのだそうだ
医学的にみても 血流が悪くなるとホルモンの調整機能は低下し
いろいろな病気を引き起こす原因にもなるようだ
怒りっぽい人と言うのは 自分で自分の寿命を縮めているといってもいい
考えてみれば 歳をとってからの怒りというのは 若い頃と違い
これからの人生に何の役にも立たないし 何の足しにもならない
むしろ百害あって一利なしで 健康にもよくない
近所に普段から怒りっぽい人で たまたまなのだが運転中に
前に割り込んでくる車に腹を立てて すぐに怒鳴ったりする人がいたのだが
そのことで 同乗していたこちらまで重い気分になったことがあった
怒りは周りの他人までも不愉快にし 不快な世界に道連れにするというのはこのことだ
割り込んでくる車には どうぞと道を譲るゆとりのある気持ちが欲しい
急いでも ゆっくり運転しても 到着する時間にさほど変わりがないことを
我々は経験値として知っている
怒りの８割以上は 自己満足によるものらしいので 健康に良くない
無駄な怒りの原因は 極力避けることが 賢い老人の知恵かも知れない
もうこの歳だ 無神経な言葉を平気で投げ掛ける人とは
無理に口を利く必要もないし できれば出会わなくてもすむ時間帯や環境を選びたいものだ
気心の知れた まさに気の合う仲間と過ごす時間は
心の安らぐこの上もない至福の時だからだ
では、
エンジョイ！ 怒りのない穏やかな気持ち
＃怒り＃穏やかな気持ち血流＃無駄な怒り
コメント