あれもやらなくちゃ これは○○日の予定だ あっ この提出は 来週だった
あれも これも それも ・・・ 時間が足りない あっ〜・・・
そうなってくると 気持ちだけが焦ってしまい 心に余裕がなくなる
一つ一つ片付けて行くしかないのに 他の事が気になって
どんどん自分が追い詰められて行く
悪い癖だ
![](https://enjoyhiroyumilife.com/wp-content/uploads/2021/06/matthew-henry-2Ts5HnA67k8-unsplash.jpg)
そんな時 合間に何か楽しい事 予定を入れると 不思議と気分が晴れる
そうやってストレスを排除して行く
ストレスは日々の生活や あげくは人生も狂わせてしまうほどの負の威力を持っている
現代の生活において ストレスや不安をなくすことは難しいことだと思う
自分自身でストレスを溜めないように 日々の生活 気持ちの持ち方を変えて行かなければ
ならない 時には出来ないことは投げ出す勇気も必要かもしれない
と 自分に言い聞かせてみる
楽しいこと 好きな時間を過ごせるということは 幸せなことだ
それは 嫌なことを克服して行くからこそ生まれる時間なのかもしれない
これからの人生 楽しい事がたくさんの日々を過ごして行きたいものだ
![](https://enjoyhiroyumilife.com/wp-content/uploads/2021/06/frog-1339892_640.jpg)
では、
エンジョイ!脱ストレス
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